The Deficitసులభమైన
క్యాలరీ ట్రాకింగ్.
తినండి. చెప్పండి. అయిపోయింది.
మీ అల్పాహారం గురించి చెప్పండి.
“ఒక కప్పు సంపూర్ణ పాలు, Chobani ప్లెయిన్ గ్రీక్ యోగర్ట్లో 5.3 oz కప్పు ఒకటి, ఒక అరటిపండు.”
ఉదయం 8:30
- సంపూర్ణ పాలు1 కప్పు · 244 g149 కిలోక్యాలరీలు
- Chobani ప్లెయిన్ గ్రీక్ యోగర్ట్5.3 oz · 150 g90 కిలోక్యాలరీలు
- అరటిపండు1 మధ్యస్థ పరిమాణం · 118 g105 కిలోక్యాలరీలు
అసలు యాప్ స్క్రీన్షాట్ ↗
మొత్తం చిత్రాన్ని చూడండి.
మీ క్యాలరీ సమతుల్యం. మీ అంచనా బరువు మార్పు. మీ పురోగతి.
బరువు మార్పు క్యాలరీ సమతుల్యం ఆధారంగా అంచనా వేయబడుతుంది; త్రాసుపై కొలవబడదు.
దాన్నే కొనసాగించండి. Apple Healthతో మీ పోషణ, కార్యకలాపాల వివరాలను కలిపి చూడండి.
లేబుల్తోనే లెక్క వేయండి.
“ఈ ప్యాకెట్లో సగం నమోదు చేయి.”
మధ్యాహ్నం 12:30
- లసాన్యా½ ప్యాకెట్ · 200 g300 kcal
అసలు యాప్ స్క్రీన్షాట్ ↗మీ ఆహార నమోదు మొత్తం.
మీ మణికట్టుపై.
భోజనాన్ని చెప్పండి, సమాధానాన్ని చదవండి, రోజువారీ వివరాలను చూడండి. Apple Watchలోని The Deficitకు ప్రత్యేక సైన్-ఇన్ ఉంటుంది, ఇది నేరుగా కనెక్ట్ అవుతుంది—కాబట్టి మీ ఫోన్ జేబులోనే ఉండొచ్చు.
- ఒకే వాయిస్ అభ్యర్థనలో అనేక ఆహారాలను నమోదు చేయండి
- త్వరిత డిక్టేషన్ లేదా ప్రత్యక్ష సంభాషణను ఉపయోగించండి
- iPhone, iPadలో కూడా సేవ్ చేసిన భోజనాలను చూడండి
AI ఫీచర్లకు ఇంటర్నెట్, మైక్రోఫోన్ అనుమతి, అందుబాటులో ఉన్న క్రెడిట్లు అవసరం. అనుకూలమైన Apple Watch అవసరం.
Apple Watch క్యాలరీ ట్రాకింగ్ గురించి తెలుసుకోండి ↗నమోదు చేసే
ఏజెంట్.
ఇది మీరు సేవ్ చేసిన ఆహారాలను గుర్తుంచుకుంటుంది, అవసరమైనప్పుడు ఉత్పత్తుల వివరాలు వెతుకుతుంది, మీ అభ్యర్థనను సవరించగల భోజనంగా మారుస్తుంది. మళ్లీ మొదలుపెట్టకుండా “దాన్ని సగం చేయి” అని తదుపరి అడగండి.
- తెలిసినప్పుడు వివరాలు ఇవ్వండి
- తెలియనప్పుడు సమంజసమైన అంచనాలు పొందండి
- మీ ఆహారం, కార్యకలాపాల గురించి సాధారణ భాషలో అడగండి
భోజనం. కెమెరా. నమోదు అయింది.
“ఇది నా మధ్యాహ్న భోజనం. దీన్ని నమోదు చేయి.”
మధ్యాహ్నం 12:30
- వేపిన సాల్మన్150 g312 kcal
- వండిన అన్నం150 g195 kcal
- బ్రోకలీ100 g34 kcal
అసలు యాప్ స్క్రీన్షాట్ ↗ఉచితంగా ప్రారంభించండి.
అవసరమైనప్పుడు క్రెడిట్లు జోడించండి.
సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు. మీకు ఎంత సహాయం కావాలో ఎంచుకోండి.
మొత్తం చిత్రాన్ని గమనించండి.
AI క్రెడిట్లు ఖర్చు చేయకుండానే Apple Health స్థూల వివరాలు, చేతితో నమోదు చేసిన ఆహార వివరాలు అందుబాటులో ఉంటాయి.
- తీసుకున్నది, ఖర్చు చేసినది, క్యాలరీ సమతుల్యం
- రోజువారీ మరియు దీర్ఘకాలిక వీక్షణలు
- మీ ఆహార డైరీ అన్ని పరికరాల్లో
ఉచిత క్రెడిట్లతో ప్రయత్నించండి.
కొత్త ఖాతాలకు ప్రారంభ క్రెడిట్లు లభిస్తాయి. వాయిస్ డిక్టేషన్, చాట్, ఫోటోలు, వెబ్ శోధనలు, లైవ్ సంభాషణలకు క్రెడిట్లు ఖర్చవుతాయి.
యాప్లో అదనపు క్రెడిట్ ప్యాక్లను కొనుగోలు చేయండి. కొనుగోలు చేసిన క్రెడిట్ల గడువు ముగియదు; అవి మీ పరికరాలన్నింటిలో సమకాలీకరించబడతాయి. సెట్టింగ్లలో మీ బ్యాలెన్స్, వినియోగాన్ని చూడండి.
App Storeలో డౌన్లోడ్ చేయండిమొదటి ముద్దకు ముందు.
నేను ప్రతిదాన్నీ తూకం వేయాలా?
వద్దు. బరువు లేదా పరిమాణం తెలిసినప్పుడు దాన్ని నమోదు చేయండి. లేకపోతే, ఏజెంట్ అంచనా పరిమాణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు; మీరు దాన్ని సవరించవచ్చు. అంచనాలు కొలతలు కావు.
నా iPhone దగ్గర లేకపోయినా ఆహారాన్ని నమోదు చేయవచ్చా?
అవును, Apple Watch యాప్లో సైన్ ఇన్ చేసి నేరుగా కనెక్ట్ కావచ్చు. AI ప్రాసెసింగ్, క్లౌడ్ సమకాలీకరణకు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం.
ఫోటోలలోని కేలరీల సంఖ్య ఖచ్చితమైనదా?
కాదు. ప్లేట్ ఫోటోల ఆధారంగా అంచనాలు మాత్రమే లభిస్తాయి. స్పష్టమైన పోషకాహార లేబుల్, తెలిసిన పరిమాణం ఉంటే, అందించిన విలువలతో ఏజెంట్ లెక్కించగలదు; అయినప్పటికీ ఫలితాన్ని తనిఖీ చేయండి.
ఇది Apple Healthతో పనిచేస్తుందా?
అవును, మీ అనుమతితో. అవలోకనం అందుబాటులో ఉన్న Health డేటాను చదువుతుంది; ఆహార నమోదులను Healthలోకి రాయవచ్చు. అనుమతులు, సమకాలీకరణ సమయం పరికరాలను బట్టి మారవచ్చు.
నాకు సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరమా?
సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు. AI ఫీచర్లకు క్రెడిట్లు అవసరం; కొత్త ఖాతాలకు ప్రారంభ క్రెడిట్లు లభిస్తాయి, అలాగే యాప్లో ఐచ్ఛికంగా క్రెడిట్ ప్యాక్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు. అవలోకనం, మాన్యువల్ ఎంట్రీలకు AI క్రెడిట్లు ఖర్చవు.
నా ఫోటోలు, వాయిస్కు ఏమవుతుంది?
AI ప్రాసెసింగ్కు OpenAI ఉపయోగించబడుతుంది, మీ సమ్మతి అవసరం. మా బ్యాకెండ్ ముడి ఆడియోను లేదా ఆహార ఫోటోలను నిల్వ చేయదు. క్లౌడ్ రికార్డులు, ఐచ్ఛిక ట్రాన్స్క్రిప్ట్ షేరింగ్, ప్రొవైడర్ ప్రాసెసింగ్ వివరాల కోసం మా గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి.
ఊహాగానాలు కాస్త తగ్గిద్దాం.
ఆహార ట్రాకింగ్ను మీ జీవితానికి సరిపోయేలా చేసుకునే ఆచరణాత్మక మార్గాలు.
Apple Watchలో కేలరీల ట్రాకింగ్: వాయిస్తో సులభమైన ఆహార నమోదు
వాయిస్ ఎంట్రీతో Apple Watchలో ఆహారం, కేలరీలు, మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి. The Deficit భోజనాలను ఎలా నమోదు చేస్తుంది, మీ డైరీని ఎలా సమకాలీకరిస్తుంది, కేలరీల లోటును ఎలా చూపిస్తుందో తెలుసుకోండి.
The Deficit 2ను పరిచయం చేస్తున్నాం. తక్కువ నమోదు. ఎక్కువ జీవితం.
వాయిస్, ఫోటోలు, ఆహార ట్రాకింగ్ ఏజెంట్. iPhone, iPad, Apple Watch కోసం కొత్త The Deficitను పరిచయం చేస్తున్నాం.
Apple Watchతో ఆహారాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయాలి
The Deficitతో Apple Watchలో వాయిస్ ద్వారా భోజనాన్ని నమోదు చేయండి: పలు ఆహార పదార్థాలను చెప్పండి, ఫలితాన్ని తనిఖీ చేసి, మీ ఆహార డైరీని సమకాలీకరించండి.
మీ తదుపరి భోజనం.
ఇప్పుడు నమోదు చేయడం మరింత సులభం.
iPhone, iPad, Apple Watchలో The Deficitను ప్రయత్నించండి.
App Storeలో డౌన్లోడ్ చేయండి