The DeficitSem esforço
acompanhar calorias.
Coma. Diga. Feito.
Diga o que comeu ao pequeno-almoço.
«Uma chávena de leite gordo, um iogurte grego natural Chobani, o copo de 5,3 oz, e uma banana.»
8:30
- Leite gordo1 chávena · 244 g149 kcal
- Iogurte grego natural Chobani5,3 oz · 150 g90 kcal
- Banana1 média · 118 g105 kcal
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Veja o panorama geral.
O seu balanço calórico. A variação estimada do seu peso. O seu progresso.
A variação do peso é estimada com base no balanço calórico, não é medida numa balança.
Continue a utilizá-la. Reúna a sua alimentação e atividade com o Apple Health.
Deixe o rótulo fazer as contas.
«Registar metade desta embalagem.»
12:30
- Lasanha½ embalagem · 200 g300 kcal
Captura de ecrã real da aplicação ↗Todo o seu registo alimentar.
No seu pulso.
Dite uma refeição, leia a resposta e consulte o seu dia. O The Deficit no Apple Watch tem sessão iniciada de forma independente e liga-se diretamente — para poder deixar o telemóvel no bolso.
- Registe vários alimentos num só pedido por voz
- Use a ditado rápido ou uma conversa em tempo real
- Consulte também as refeições guardadas no iPhone e no iPad
As funcionalidades de IA precisam de Internet, autorização para usar o microfone e créditos disponíveis. É necessário um Apple Watch compatível.
Explore o registo de calorias no Apple Watch ↗Um agente que trata
dos registos.
Lembra-se dos alimentos que guardou, procura produtos quando necessário e transforma um pedido numa refeição editável. Continue com «faça metade» em vez de começar de novo.
- Indique os detalhes que souber
- Obtenha estimativas razoáveis quando não souber
- Pergunte sobre a sua alimentação e atividade em linguagem simples
Almoço. Fotografia. Registado.
«Este é o meu almoço. Registe-o, por favor.»
12:30
- Salmão assado150 g312 kcal
- Arroz cozido150 g195 kcal
- Brócolos100 g34 kcal
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Adicione créditos quando precisar.
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A visão geral do Apple Health e o registo manual de alimentos continuam disponíveis sem gastar créditos de IA.
- Ingestão, gasto e balanço calórico
- Vistas diárias e de longo prazo
- O seu diário alimentar em vários dispositivos
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As novas contas recebem um saldo inicial. A ditado, conversa, fotografias, pesquisas na Web e conversas em tempo real são utilizados créditos.
Compre pacotes adicionais na aplicação. Os créditos comprados não expiram e são sincronizados entre os seus dispositivos. Consulte o saldo e a utilização em Definições.
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Tenho de pesar tudo?
Não. Indique o peso ou a porção quando souber. Caso contrário, o agente pode usar uma porção estimada, que pode ajustar. As estimativas não são medições.
Posso registar alimentos sem ter o iPhone por perto?
Sim, pode iniciar sessão na aplicação para Apple Watch e ligar-se diretamente. É necessária uma ligação à Internet para o processamento por IA e a sincronização na nuvem.
As calorias nas fotografias são exatas?
Não. As fotografias de pratos dão estimativas. Com uma imagem nítida do rótulo nutricional e uma porção conhecida, o agente pode calcular com base nos valores fornecidos, mas deve sempre confirmar o resultado.
É compatível com a app Saúde da Apple?
Sim, com a sua autorização. A vista geral lê os dados disponíveis na app Saúde, e os registos alimentares podem ser escritos na app. As permissões e os tempos de sincronização podem variar entre dispositivos.
Preciso de uma subscrição?
Não é necessária uma subscrição. As funcionalidades de IA utilizam créditos, com um saldo inicial para novas contas e pacotes de créditos opcionais disponíveis na aplicação. A vista geral e os registos manuais não utilizam créditos de IA.
O que acontece às minhas fotografias e à minha voz?
O processamento por IA utiliza a OpenAI e requer o seu consentimento. O nosso sistema não guarda gravações de áudio nem fotografias de alimentos originais. Consulte a nossa política de privacidade para saber mais sobre os registos na nuvem, a partilha opcional de transcrições e o processamento pelos fornecedores.
Menos suposições.
Formas práticas de adaptar o registo alimentar ao seu dia a dia.
Contar calorias no Apple Watch: registe alimentos por voz, sem esforço
Registe alimentos, calorias e macronutrientes no Apple Watch por voz. Saiba como o The Deficit regista refeições, sincroniza o diário e apresenta o seu défice calórico.
Conheça o The Deficit 2. Menos registos. Mais vida.
Voz, fotografias e um agente de registo alimentar. Conheça o novo The Deficit para iPhone, iPad e Apple Watch.
Como registar alimentos com o Apple Watch
Registe uma refeição por voz no Apple Watch com o The Deficit: dite vários alimentos, confirme o resultado e sincronize o seu diário alimentar.
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