The DeficitDễ dàng
theo dõi calo.
Ăn. Nói. Xong.
Đọc bữa sáng của bạn.
“Một cốc sữa nguyên kem, một hũ sữa chua Hy Lạp không đường Chobani loại 5.3 oz và một quả chuối.”
8:30 sáng
- Sữa nguyên kem1 cốc · 244 g149 kcal
- Sữa chua Hy Lạp không đường Chobani5.3 oz · 150 g90 kcal
- Chuối1 quả cỡ vừa · 118 g105 kcal
Ảnh chụp màn hình ứng dụng thực tế ↗
Nhìn vào bức tranh toàn cảnh.
Cân bằng calo. Mức thay đổi cân nặng ước tính. Tiến độ của bạn.
Mức thay đổi cân nặng được ước tính dựa trên cân bằng calo, không phải đo bằng cân.
Hãy tiếp tục dùng ứng dụng đó. Kết hợp dinh dưỡng và hoạt động của bạn với Apple Health.
Để nhãn dinh dưỡng tính giúp bạn.
“Ghi lại một nửa gói này.”
12:30 CH
- Lasagna½ gói · 200 g300 kcal
Ảnh chụp màn hình ứng dụng thực tế ↗Toàn bộ nhật ký thực phẩm của bạn.
Ngay trên cổ tay.
Đọc món ăn thành lời, nghe phản hồi và kiểm tra ngày của bạn. The Deficit trên Apple Watch có đăng nhập riêng và kết nối trực tiếp—để bạn có thể để điện thoại trong túi.
- Ghi lại nhiều món ăn trong một yêu cầu bằng giọng nói
- Dùng tính năng đọc chính tả nhanh hoặc trò chuyện trực tiếp
- Xem các bữa ăn đã lưu trên iPhone và iPad
Các tính năng AI cần có internet, quyền truy cập micrô và tín dụng khả dụng. Cần có Apple Watch được hỗ trợ.
Khám phá tính năng theo dõi calo trên Apple Watch ↗Trợ lý AI tự
ghi nhật ký.
Trợ lý ghi nhớ các món ăn bạn đã lưu, tra cứu sản phẩm khi cần và biến yêu cầu của bạn thành bữa ăn có thể chỉnh sửa. Tiếp tục bằng câu “đổi thành một nửa” thay vì làm lại từ đầu.
- Cung cấp chi tiết khi bạn biết
- Nhận ước tính hợp lý khi bạn chưa biết
- Hỏi về thực phẩm và hoạt động của bạn bằng ngôn ngữ thông thường
Bữa trưa. Máy ảnh. Đã ghi lại.
“Đây là bữa trưa của tôi. Ghi lại giúp tôi.”
12:30 CH
- Cá hồi nướng150 g312 kcal
- Cơm chín150 g195 kcal
- Bông cải xanh100 g34 kcal
Ảnh chụp màn hình ứng dụng thực tế ↗Bắt đầu miễn phí.
Nạp thêm tín dụng khi cần.
Không cần đăng ký thuê bao. Chọn mức hỗ trợ bạn muốn.
Nắm bắt bức tranh toàn cảnh.
Tổng quan Apple Health và các mục nhập thực phẩm thủ công vẫn khả dụng mà không cần dùng tín dụng AI.
- Lượng nạp vào, năng lượng tiêu hao và cân bằng calo
- Giao diện theo ngày và dài hạn
- Nhật ký ăn uống trên các thiết bị
Dùng thử với tín dụng miễn phí.
Tài khoản mới được cấp một lượng tín dụng ban đầu. Đọc chính tả, trò chuyện, ảnh, tìm kiếm trên web và hội thoại trực tiếp đều sử dụng tín dụng.
Mua thêm gói tín dụng trong ứng dụng. Tín dụng đã mua không hết hạn và được đồng bộ trên các thiết bị của bạn. Xem số dư và mức sử dụng trong Cài đặt.
Tải về trên App StoreTrước miếng ăn đầu tiên.
Tôi có phải cân mọi thứ không?
Không. Hãy nhập khối lượng hoặc khẩu phần nếu bạn biết. Nếu không, tác nhân có thể ước tính khẩu phần để bạn điều chỉnh. Số liệu ước tính không phải là phép đo.
Tôi có thể ghi lại thức ăn khi không mang theo iPhone không?
Có, ứng dụng Apple Watch có thể đăng nhập và kết nối trực tiếp. Ứng dụng cần kết nối internet để xử lý AI và đồng bộ đám mây.
Lượng calo từ ảnh có chính xác không?
Không. Ảnh đĩa thức ăn chỉ cho ra số liệu ước tính. Nhãn dinh dưỡng rõ ràng cùng khẩu phần đã biết cho phép tác nhân tính toán dựa trên các giá trị được cung cấp, nhưng bạn vẫn nên kiểm tra kết quả.
Ứng dụng có hoạt động với Apple Health không?
Có, nếu bạn cho phép. Phần tổng quan đọc dữ liệu Health hiện có, và các mục thức ăn có thể được ghi vào Health. Quyền truy cập và thời điểm đồng bộ có thể khác nhau giữa các thiết bị.
Tôi có cần đăng ký thuê bao không?
Không cần đăng ký thuê bao. Các tính năng AI sử dụng tín dụng; tài khoản mới được cấp một lượng tín dụng ban đầu và bạn có thể mua thêm các gói tín dụng trong ứng dụng. Phần tổng quan và mục nhập thủ công không dùng tín dụng AI.
Ảnh và giọng nói của tôi được xử lý thế nào?
Quá trình xử lý AI sử dụng OpenAI và cần có sự đồng ý của bạn. Hệ thống phụ trợ của chúng tôi không lưu trữ âm thanh gốc hoặc ảnh thức ăn. Xem chính sách quyền riêng tư để biết chi tiết về dữ liệu đám mây, việc chia sẻ bản chép lời tùy chọn và cách nhà cung cấp xử lý dữ liệu.
Bớt phải phỏng đoán.
Cách thiết thực để việc theo dõi thức ăn phù hợp với cuộc sống của bạn.
Theo dõi calo trên Apple Watch: ghi nhật ký thức ăn dễ dàng bằng giọng nói
Theo dõi thức ăn, calo và chất đa lượng trên Apple Watch bằng giọng nói. Tìm hiểu cách The Deficit ghi lại bữa ăn, đồng bộ nhật ký và hiển thị mức thâm hụt calo của bạn.
Giới thiệu The Deficit 2. Ghi chép ít hơn. Sống nhiều hơn.
Giọng nói, ảnh và tác nhân theo dõi thức ăn. Khám phá The Deficit mới cho iPhone, iPad và Apple Watch.
Cách theo dõi thức ăn bằng Apple Watch
Ghi lại bữa ăn bằng giọng nói trên Apple Watch với The Deficit: đọc tên nhiều món, kiểm tra kết quả và đồng bộ nhật ký ăn uống.
Bữa ăn tiếp theo của bạn.
Ghi lại dễ dàng hơn ngay từ đầu.
Dùng thử The Deficit trên iPhone, iPad và Apple Watch.
Tải về trên App Store