The DeficitБез лишних усилий
учёт калорий.
Ешьте. Расскажите. Готово.
Назовите свой завтрак.
«Чашка цельного молока, натуральный греческий йогурт Chobani, стаканчик 5.3 oz и банан».
8:30
- Цельное молоко1 чашка · 244 г149 ккал
- Натуральный греческий йогурт Chobani5.3 oz · 150 г90 ккал
- Банан1 средний · 118 г105 ккал
Настоящий скриншот приложения ↗
Оцените картину целиком.
Ваш баланс калорий. Расчётное изменение веса. Ваш прогресс.
Изменение веса рассчитывается по балансу калорий, а не измеряется на весах.
Продолжайте пользоваться им. Объедините данные о питании и активности с приложением «Здоровье» Apple.
Пусть приложение посчитает по этикетке.
«Запиши половину этой упаковки»
12:30
- Лазанья½ упаковки · 200 г300 ккал
Настоящий скриншот приложения ↗Весь ваш дневник питания.
На запястье.
Надиктуйте блюдо, прочитайте ответ и проверьте данные за день. The Deficit на Apple Watch работает с отдельной учётной записью и подключается напрямую — телефон можно не доставать из кармана.
- Записывайте несколько блюд одной голосовой командой
- Используйте быструю диктовку или общайтесь в реальном времени
- Смотрите сохранённые блюда также на iPhone и iPad
Для работы функций ИИ нужны интернет, доступ к микрофону и доступные кредиты. Требуются совместимые Apple Watch.
Подробнее об учёте калорий на Apple Watch ↗Агент, который сам
ведёт учёт.
Он запоминает сохранённые продукты, при необходимости ищет товары и превращает ваш запрос в блюдо, которое можно отредактировать. Уточните: «Сделай половину порции» — и не придётся начинать сначала.
- Укажите подробности, если знаете их
- Получите разумную оценку, если подробностей нет
- Задавайте вопросы о питании и активности обычными словами
Обед. Камера. Записано.
«Вот мой обед. Запиши его»
12:30
- Запечённый лосось150 г312 ккал
- Варёный рис150 г195 ккал
- Брокколи100 г34 ккал
Настоящий скриншот приложения ↗Начните бесплатно.
Пополняйте кредиты по мере необходимости.
Подписка не нужна. Выбирайте, сколько помощи вам требуется.
Следите за общей картиной.
Обзор данных Apple Health и ручное добавление еды доступны и без расхода кредитов ИИ.
- Потребление, расход и баланс калорий
- Просмотр за день и за длительный период
- Ваш дневник питания на всех устройствах
Попробуйте бесплатно с начальными кредитами.
Новые аккаунты получают начальный запас кредитов. Диктовка, чат, фотографии, веб-поиск и голосовые диалоги используют кредиты.
Покупайте дополнительные пакеты в приложении. Купленные кредиты не сгорают и синхронизируются между устройствами. Баланс и историю использования можно посмотреть в настройках.
Загрузить в App StoreПрежде чем сделать первый укус.
Нужно ли взвешивать всё, что я ем?
Нет. Указывайте вес или порцию, если знаете их. В противном случае система может использовать приблизительный размер порции, который вы сможете изменить. Это оценка, а не точное измерение.
Можно ли записывать еду, если iPhone не рядом?
Да, приложение для Apple Watch позволяет войти в аккаунт и подключиться напрямую. Для обработки запросов ИИ и синхронизации с облаком нужно подключение к интернету.
Калорийность по фото определяется точно?
Нет. Фото блюда дают приблизительную оценку. По чёткой фотографии этикетки с пищевой ценностью и известному размеру порции система может выполнить расчёт на основе указанных значений, но результат всё равно стоит проверить.
Приложение работает с Apple Health?
Да, с вашего разрешения. Обзор использует доступные данные Health, а записи о еде можно передавать в Health. Разрешения и время синхронизации могут различаться на разных устройствах.
Нужна ли подписка?
Подписка не нужна. Функции ИИ используют кредиты: новые аккаунты получают начальный запас, а дополнительные пакеты можно купить в приложении. Обзор и ручной ввод не расходуют кредиты ИИ.
Что происходит с моими фотографиями и голосовыми записями?
Для обработки ИИ используется OpenAI, и для этого требуется ваше согласие. Наш сервер не хранит исходные аудиозаписи и фотографии еды. Подробности об облачных данных, добровольной отправке расшифровок и обработке данных поставщиками приведены в политике конфиденциальности.
Меньше догадок.
Практические советы, которые помогут вписать учёт питания в повседневную жизнь.
Подсчёт калорий на Apple Watch: простой учёт питания голосом
Учитывайте питание, калории и макронутриенты на Apple Watch с помощью голосового ввода. Узнайте, как The Deficit записывает приёмы пищи, синхронизирует дневник и показывает дефицит калорий.
Знакомьтесь: The Deficit 2. Меньше записей. Больше жизни.
Голосовой ввод, фотографии и помощник по учёту питания. Знакомьтесь с новой версией The Deficit для iPhone, iPad и Apple Watch.
Как учитывать питание на Apple Watch
Записывайте приём пищи голосом на Apple Watch с The Deficit: продиктуйте несколько продуктов, проверьте результат и синхронизируйте дневник питания.
Ваш следующий приём пищи.
Записать его стало проще.
Попробуйте The Deficit на iPhone, iPad и Apple Watch.
Загрузить в App Store