The DeficitSin esfuerzo
seguimiento de calorías.
Come. Dilo. Listo.
Di qué desayunaste.
«Una taza de leche entera, un yogur griego natural Chobani, el envase de 5.3 oz y un plátano».
8:30 a. m.
- Leche entera1 taza · 244 g149 kcal
- Yogur griego natural Chobani5.3 oz · 150 g90 kcal
- Plátano1 mediano · 118 g105 kcal
Captura real de la app ↗
Mira el panorama completo.
Tu balance calórico. Tu cambio de peso estimado. Tu progreso.
El cambio de peso se estima a partir del balance calórico, no se mide en una báscula.
Sigue usándolo. Combina tu nutrición y actividad con Apple Health.
Deja que la etiqueta haga los cálculos.
«Registra la mitad de este paquete.»
12:30 p. m.
- Lasaña½ paquete · 200 g300 kcal
Captura real de la app ↗Todo tu registro de alimentos.
En tu muñeca.
Dicta una comida, lee la respuesta y consulta tu día. The Deficit en Apple Watch tiene su propio inicio de sesión y se conecta directamente, para que puedas dejar el teléfono en el bolsillo.
- Registra varios alimentos en una sola solicitud de voz
- Usa el dictado rápido o una conversación en directo
- Consulta también las comidas guardadas en iPhone y iPad
Las funciones de IA necesitan internet, permiso para usar el micrófono y créditos disponibles. Se requiere un Apple Watch compatible.
Explora el seguimiento de calorías en Apple Watch ↗Un agente que se encarga
del registro.
Recuerda tus alimentos guardados, busca productos cuando hace falta y convierte una solicitud en una comida editable. Continúa con «pon la mitad» en lugar de empezar de nuevo.
- Añade detalles cuando los sepas
- Obtén estimaciones razonables cuando no los sepas
- Pregunta sobre tus alimentos y tu actividad con lenguaje sencillo
Almuerzo. Cámara. Registrado.
«Este es mi almuerzo. Regístralo por mí.»
12:30 p. m.
- Salmón asado150 g312 kcal
- Arroz cocido150 g195 kcal
- Brócoli100 g34 kcal
Captura real de la app ↗Empieza gratis.
Añade créditos cuando los necesites.
No necesitas una suscripción. Elige cuánta ayuda quieres.
No pierdas de vista el panorama general.
El resumen de Apple Health y el registro manual de alimentos siguen disponibles sin gastar créditos de IA.
- Ingesta, gasto y balance calórico
- Vistas diarias y a largo plazo
- Tu registro de alimentos en todos tus dispositivos
Pruébala con créditos gratuitos.
Las cuentas nuevas reciben un saldo inicial. Los dictados, chats, fotos, búsquedas web y conversaciones en directo consumen créditos.
Compra paquetes adicionales en la app. Los créditos comprados no caducan y se sincronizan en todos tus dispositivos. Consulta tu saldo y uso en Ajustes.
Descárgala en el App StoreAntes del primer bocado.
¿Tengo que pesarlo todo?
No. Indica el peso o la porción cuando lo sepas. De lo contrario, el agente puede estimar la porción; puedes ajustarla. Las estimaciones no son mediciones.
¿Puedo registrar alimentos sin tener el iPhone cerca?
Sí. La app para Apple Watch puede iniciar sesión y conectarse directamente. Necesita conexión a internet para el procesamiento de IA y la sincronización en la nube.
¿Las calorías de las fotos son exactas?
No. Las fotos de los platos ofrecen estimaciones. Una etiqueta nutricional nítida y una porción conocida permiten que el agente calcule los valores proporcionados, pero aun así debes revisar el resultado.
¿Funciona con Salud de Apple?
Sí, con tu permiso. El resumen consulta los datos disponibles de Salud y las entradas de alimentos se pueden guardar en Salud. Los permisos y los tiempos de sincronización pueden variar según el dispositivo.
¿Necesito una suscripción?
No se necesita ninguna suscripción. Las funciones de IA usan créditos; las cuentas nuevas reciben un saldo inicial y también puedes comprar paquetes de créditos en la app. El resumen y las entradas manuales no consumen créditos de IA.
¿Qué pasa con mis fotos y mi voz?
El procesamiento de IA utiliza OpenAI y requiere tu consentimiento. Nuestro servidor no almacena audio sin procesar ni fotos de alimentos. Consulta nuestra política de privacidad para obtener información sobre los registros en la nube, el envío opcional de transcripciones y el procesamiento del proveedor.
Menos conjeturas.
Consejos prácticos para adaptar el registro de alimentos a tu vida.
Seguimiento de calorías en Apple Watch: registra alimentos fácilmente con la voz
Registra alimentos, calorías y macronutrientes en Apple Watch con la voz. Descubre cómo The Deficit registra tus comidas, sincroniza tu diario y muestra tu déficit calórico.
Te presentamos The Deficit 2. Menos registros. Más vida.
Voz, fotos y un agente de seguimiento de alimentos. Descubre el nuevo The Deficit para iPhone, iPad y Apple Watch.
Cómo registrar alimentos con tu Apple Watch
Registra una comida por voz en Apple Watch con The Deficit: dicta varios alimentos, revisa el resultado y sincroniza tu diario de alimentos.
Tu próxima comida.
Ahora es más fácil registrarla.
Prueba The Deficit en iPhone, iPad y Apple Watch.
Descárgala en el App Store