The Deficitआसान
कैलोरी ट्रैकिंग।
खाएँ। बोलें। हो गया।
अपना नाश्ता बोलकर बताएँ।
“एक कप फुल-क्रीम दूध, Chobani का सादा ग्रीक योगर्ट—5.3 oz वाला कप—और एक केला।”
सुबह 8:30
- फुल-क्रीम दूध1 कप · 244 g149 kcal
- Chobani का सादा ग्रीक योगर्ट5.3 oz · 150 g90 kcal
- केला1 मध्यम · 118 g105 kcal
ऐप का वास्तविक स्क्रीनशॉट ↗
बड़ी तस्वीर देखें।
आपका कैलोरी संतुलन। आपके वज़न में अनुमानित बदलाव। आपकी प्रगति।
वज़न में बदलाव का अनुमान कैलोरी संतुलन के आधार पर है, तराज़ू पर माप के आधार पर नहीं।
उसे जारी रखें। Apple Health के साथ अपना पोषण और गतिविधि एक जगह लाएँ।
गणना लेबल पर छोड़ें।
“इस पैकेट का आधा हिस्सा लॉग करें।”
दोपहर 12:30
- लज़ान्या½ पैकेट · 200 g300 kcal
ऐप का वास्तविक स्क्रीनशॉट ↗आपका पूरा फ़ूड लॉग।
आपकी कलाई पर।
भोजन बोलकर दर्ज करें, जवाब पढ़ें और अपने दिन की जाँच करें। Apple Watch पर The Deficit का अपना साइन-इन है और यह सीधे कनेक्ट होता है—इसलिए आपका फ़ोन आपकी जेब में रह सकता है।
- एक वॉइस अनुरोध में कई खाद्य पदार्थ लॉग करें
- त्वरित डिक्टेशन या लाइव बातचीत का इस्तेमाल करें
- सहेजे गए भोजन iPhone और iPad पर भी देखें
AI सुविधाओं के लिए इंटरनेट, माइक्रोफ़ोन की अनुमति और उपलब्ध क्रेडिट ज़रूरी हैं। समर्थित Apple Watch आवश्यक है।
Apple Watch पर कैलोरी ट्रैकिंग देखें ↗एक एजेंट जो
लॉगिंग करता है।
यह आपके सहेजे गए खाद्य पदार्थ याद रखता है, ज़रूरत पड़ने पर उत्पादों की जानकारी खोजता है और आपके अनुरोध को संपादित किए जा सकने वाले भोजन में बदलता है। फिर से शुरू करने के बजाय कहें, “इसे आधा कर दो।”
- जानकारी मालूम हो तो बताएँ
- जानकारी न हो तो उचित अनुमान पाएँ
- अपने भोजन और गतिविधि के बारे में आम भाषा में पूछें
दोपहर का भोजन। कैमरा। लॉग हो गया।
“यह मेरा दोपहर का खाना है। इसे मेरे लिए लॉग कर दो।”
दोपहर 12:30
- भुना हुआ सैल्मन150 g312 kcal
- पका हुआ चावल150 g195 kcal
- ब्रोकली100 g34 kcal
ऐप का वास्तविक स्क्रीनशॉट ↗मुफ़्त में शुरू करें।
ज़रूरत पड़ने पर क्रेडिट जोड़ें।
कोई सदस्यता ज़रूरी नहीं। अपनी ज़रूरत के मुताबिक मदद चुनें।
बड़ी तस्वीर पर नज़र रखें।
Apple Health का अवलोकन और भोजन की मैन्युअल प्रविष्टियाँ AI क्रेडिट खर्च किए बिना भी उपलब्ध रहती हैं।
- सेवन, खर्च और कैलोरी संतुलन
- दैनिक और लंबी अवधि के दृश्य
- कई डिवाइसों पर आपकी भोजन डायरी
मुफ़्त क्रेडिट के साथ आज़माएँ।
नए खातों को शुरुआत में क्रेडिट मिलते हैं। बोलकर दर्ज करना, चैट, फ़ोटो, वेब खोज और लाइव बातचीत में क्रेडिट खर्च होते हैं।
ऐप में अतिरिक्त क्रेडिट पैक खरीदें। खरीदे गए क्रेडिट की समय-सीमा नहीं होती और वे आपके सभी डिवाइसों पर सिंक होते हैं। सेटिंग्स में अपना बैलेंस और इस्तेमाल देखें।
App Store से डाउनलोड करेंपहला निवाला लेने से पहले।
क्या मुझे हर चीज़ का वज़न करना होगा?
नहीं। वज़न या मात्रा पता हो तो बताएं। नहीं तो एजेंट अनुमानित मात्रा का इस्तेमाल कर सकता है, जिसे आप बदल सकते हैं। अनुमान माप नहीं होते।
क्या iPhone पास न होने पर भी मैं खाना दर्ज कर सकता हूँ?
हाँ, Apple Watch ऐप में सीधे साइन इन और कनेक्ट किया जा सकता है। AI प्रोसेसिंग और क्लाउड सिंक के लिए इंटरनेट कनेक्शन चाहिए।
क्या फ़ोटो से कैलोरी की सटीक जानकारी मिलती है?
नहीं। प्लेट की फ़ोटो से अनुमान मिलता है। पोषण लेबल की साफ़ फ़ोटो और ज्ञात मात्रा होने पर एजेंट दी गई जानकारी से गणना कर सकता है, लेकिन फिर भी आपको नतीजा जाँच लेना चाहिए।
क्या यह Apple Health के साथ काम करता है?
हाँ, आपकी अनुमति से। ओवरव्यू में उपलब्ध Health डेटा दिखता है और भोजन की प्रविष्टियाँ Health में लिखी जा सकती हैं। डिवाइसों के बीच अनुमतियाँ और सिंक का समय अलग-अलग हो सकता है।
क्या सदस्यता लेना ज़रूरी है?
सदस्यता ज़रूरी नहीं है। AI सुविधाओं में क्रेडिट खर्च होते हैं; नए खातों को शुरुआत में क्रेडिट मिलते हैं और ऐप में वैकल्पिक क्रेडिट पैक खरीदे जा सकते हैं। ओवरव्यू और मैन्युअल प्रविष्टियों में AI क्रेडिट खर्च नहीं होते।
मेरी फ़ोटो और आवाज़ का क्या होता है?
AI प्रोसेसिंग में OpenAI का इस्तेमाल होता है और इसके लिए आपकी सहमति ज़रूरी है। हमारा बैकएंड कच्चा ऑडियो या खाने की फ़ोटो संग्रहीत नहीं करता। क्लाउड रिकॉर्ड, वैकल्पिक ट्रांसक्रिप्ट साझा करने और सेवा प्रदाता की प्रोसेसिंग के बारे में जानने के लिए हमारी गोपनीयता नीति देखें।
थोड़ा कम अंदाज़ा।
खाने की ट्रैकिंग को अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में शामिल करने के आसान तरीके।
Apple Watch पर कैलोरी ट्रैकिंग: आवाज़ से आसानी से भोजन दर्ज करें
Apple Watch पर आवाज़ से भोजन, कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स ट्रैक करें। जानें कि The Deficit भोजन कैसे दर्ज करता है, आपकी डायरी कैसे सिंक करता है और कैलोरी घाटा कैसे दिखाता है।
पेश है The Deficit 2। कम दर्ज करना। ज़िंदगी को ज़्यादा जीना।
आवाज़, फ़ोटो और भोजन ट्रैक करने वाला एजेंट। iPhone, iPad और Apple Watch के लिए नया The Deficit पेश है।
Apple Watch से भोजन कैसे ट्रैक करें
The Deficit के साथ Apple Watch पर आवाज़ से भोजन दर्ज करें: कई खाद्य पदार्थ बोलें, नतीजा जाँचें और अपनी भोजन डायरी सिंक करें।
आपका अगला भोजन।
इसे दर्ज करना अब और आसान।
iPhone, iPad और Apple Watch पर The Deficit आज़माएँ।
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