The DeficitAcompanhe
calorias sem esforço.
Coma. Fale. Pronto.
Diga o que comeu no café da manhã.
“Uma xícara de leite integral, um iogurte grego natural Chobani, o pote de 5.3 oz e uma banana.”
8h30
- Leite integral1 xícara · 244 g149 kcal
- Iogurte grego natural Chobani5.3 oz · 150 g90 kcal
- Banana1 média · 118 g105 kcal
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Veja o panorama completo.
Seu balanço calórico. Sua variação de peso estimada. Seu progresso.
A variação de peso é estimada com base no balanço calórico, não medida em uma balança.
Continue usando. Reúna sua nutrição e atividade com o Saúde da Apple.
Deixe o rótulo fazer as contas.
“Registre metade desta embalagem.”
12:30
- Lasanha½ embalagem · 200 g300 kcal
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No seu pulso.
Dite uma refeição, leia a resposta e confira seu dia. O The Deficit no Apple Watch tem acesso próprio e se conecta diretamente — assim, você pode deixar o celular no bolso.
- Registre vários alimentos com um único comando de voz
- Use a ditagem rápida ou uma conversa ao vivo
- Veja também no iPhone e no iPad as refeições salvas
Os recursos de IA precisam de internet, permissão para usar o microfone e créditos disponíveis. É necessário ter um Apple Watch compatível.
Explore o acompanhamento de calorias no Apple Watch ↗Um agente que faz
os registros.
Ele se lembra dos alimentos salvos, consulta produtos quando necessário e transforma um pedido em uma refeição editável. Continue com “faça metade” em vez de começar de novo.
- Informe os detalhes quando souber
- Receba estimativas razoáveis quando não souber
- Pergunte sobre sua alimentação e atividade física em linguagem simples
Almoço. Foto. Registrado.
“Este é meu almoço. Registre para mim.”
12:30
- Salmão assado150 g312 kcal
- Arroz cozido150 g195 kcal
- Brócolis100 g34 kcal
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Adicione créditos quando precisar.
Não é necessário assinar. Escolha quanta ajuda você quer.
Tenha uma visão geral.
O resumo do Saúde da Apple e os registros manuais de alimentos continuam disponíveis sem gastar créditos de IA.
- Consumo, gasto e balanço calórico
- Visões diárias e de longo prazo
- Seu diário alimentar em todos os dispositivos
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Novas contas recebem um saldo inicial. Ditado, chat, fotos, pesquisas na web e conversas ao vivo usam créditos.
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Preciso pesar tudo?
Não. Informe o peso ou a porção quando souber. Caso contrário, o agente pode usar uma porção estimada, que você pode ajustar. Estimativas não são medições.
Posso registrar alimentos sem estar com meu iPhone por perto?
Sim, o app para Apple Watch pode iniciar sessão e se conectar diretamente. É necessária uma conexão com a internet para o processamento de IA e a sincronização na nuvem.
As calorias das fotos são exatas?
Não. Fotos do prato geram estimativas. Uma foto nítida do rótulo nutricional e uma porção conhecida permitem que o agente faça o cálculo com base nos valores fornecidos, mas você ainda deve conferir o resultado.
Funciona com o Apple Health?
Sim, com sua permissão. A visão geral lê os dados disponíveis no Saúde, e os registros de alimentos podem ser gravados no Saúde. As permissões e o tempo de sincronização podem variar entre dispositivos.
Preciso de uma assinatura?
Não é necessária uma assinatura. Os recursos de IA usam créditos; novas contas recebem um saldo inicial, e também há pacotes de créditos opcionais disponíveis no app. A visão geral e os registros manuais não consomem créditos de IA.
O que acontece com minhas fotos e minha voz?
O processamento de IA usa o OpenAI e requer seu consentimento. Nosso back-end não armazena áudio bruto nem fotos de alimentos. Consulte nossa política de privacidade para saber mais sobre registros na nuvem, compartilhamento opcional de transcrições e detalhes do processamento pelos provedores.
Um pouco menos de suposições.
Dicas práticas para encaixar o registro alimentar na sua rotina.
Contagem de calorias no Apple Watch: registre alimentos por voz com facilidade
Registre alimentos, calorias e macronutrientes no Apple Watch usando a voz. Saiba como o The Deficit registra refeições, sincroniza seu diário e mostra seu déficit calórico.
Conheça o The Deficit 2. Menos registros. Mais vida.
Voz, fotos e um agente de registro alimentar. Conheça o novo The Deficit para iPhone, iPad e Apple Watch.
Como registrar alimentos com o Apple Watch
Registre uma refeição por voz no Apple Watch com o The Deficit: dite vários alimentos, confira o resultado e sincronize seu diário alimentar.
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