The Deficitఊహాగానాలు తగ్గించండి.
రోజువారీ జీవితానికి మరింత సమయం.
మీ జీవితానికి సరిపోయే ఆహార డైరీ కోసం ఉత్పత్తి వార్తలు, ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకాలు.
Apple Watchలో కేలరీల ట్రాకింగ్: వాయిస్తో సులభమైన ఆహార నమోదు
వాయిస్ ఎంట్రీతో Apple Watchలో ఆహారం, కేలరీలు, మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి. The Deficit భోజనాలను ఎలా నమోదు చేస్తుంది, మీ డైరీని ఎలా సమకాలీకరిస్తుంది, కేలరీల లోటును ఎలా చూపిస్తుందో తెలుసుకోండి.
The Deficit 2ను పరిచయం చేస్తున్నాం. తక్కువ నమోదు. ఎక్కువ జీవితం.
వాయిస్, ఫోటోలు, ఆహార ట్రాకింగ్ ఏజెంట్. iPhone, iPad, Apple Watch కోసం కొత్త The Deficitను పరిచయం చేస్తున్నాం.
Apple Watchతో ఆహారాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయాలి
The Deficitతో Apple Watchలో వాయిస్ ద్వారా భోజనాన్ని నమోదు చేయండి: పలు ఆహార పదార్థాలను చెప్పండి, ఫలితాన్ని తనిఖీ చేసి, మీ ఆహార డైరీని సమకాలీకరించండి.
లేబుల్ ఫోటో తీయండి. మీ పరిమాణాన్ని నమోదు చేయండి.
The Deficitతో పోషకాహార లేబుల్ ఫోటోను ఉపయోగించి ఒక పరిమాణాన్ని నమోదు చేయండి. కేలరీలు, మాక్రోలను లెక్కించడానికి “ఇందులో సగం” అని చెప్పినప్పుడు ఏ సమాచారం అవసరమో తెలుసుకోండి.
భోజన ఫోటో ఒక ప్రారంభం మాత్రమే.
The Deficitలో ఫోటోతో కేలరీల ట్రాకింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది, పరిమాణాలు ఎందుకు అంచనాలు మాత్రమే, మీ ఆహార డైరీని మరింత ఉపయోగకరంగా ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి.
కేలరీల లోటు అంటే ఏమిటి?
కేలరీల తీసుకోవడం, శక్తి వ్యయం, The Deficit మరియు Apple Health చూపించే అంచనా కేలరీల సమతుల్యతను అర్థం చేసుకోండి.