The Deficit 2ను పరిచయం చేస్తున్నాం. తక్కువ నమోదు. ఎక్కువ జీవితం.

The Deficit · సెప్టెంబర్ 30, 2026

మొదటి The Deficit ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చింది: మీరు తీసుకునే క్యాలరీలు, మీరు ఖర్చు చేసే శక్తితో ఎలా పోలుస్తాయి? వెర్షన్ 2 ఆ అవలోకనాన్ని అలాగే ఉంచి, సమాచారాన్ని నమోదు చేయడాన్ని సులభం చేసే మరో అంశాన్ని జోడిస్తుంది: మీ మాటలు, ఫోటోల ద్వారా ఆహారాన్ని నమోదు చేయగల AI ఏజెంట్.

మీ ఆహార లాగ్ ఒక వాక్యంతో మొదలవుతుంది

మైక్రోఫోన్‌ను తట్టి, మీరు ఏమి తిన్నారో చెప్పి, రికార్డింగ్‌ను పంపండి. ఒకే అభ్యర్థనలో అనేక ఆహారాలు, బ్రాండ్, పరిమాణం పేర్కొనవచ్చు. ఏజెంట్ ఆ అభ్యర్థనను మీరు చూడగల, సవరించగల నమోదులుగా మారుస్తుంది. పరిమాణం తెలిస్తే చెప్పండి. తెలియకపోతే, ప్రతి భోజనాన్ని తూకం వేయాల్సిన పనిలేకుండా ఏజెంట్ అంచనా వేయగలదు.

దీనినే మేము ఏజెంట్ ఆధారిత ఆహార ట్రాకింగ్అని అంటాం: మీరే ఎలా చేయాలో మాత్రమే వివరించకుండా, మీ ఆహార లాగ్‌ను సృష్టించడానికి లేదా మార్చడానికి అవసరమైన పనులను ఏజెంట్ చేస్తుంది. ఇది సేవ్ చేసిన ఆహారాలను ఉపయోగించగలదు, అవసరమైనప్పుడు పోషకాహార సమాచారాన్ని వెతకగలదు, అభ్యర్థన నిజంగా స్పష్టంగా లేనప్పుడు ప్రశ్న అడగగలదు.

ఆహార ట్రాకింగ్, మీ మణికట్టుపైనే

Apple Watch యాప్‌లో ప్రత్యేక సైన్-ఇన్, భోజన లాగ్, వాయిస్ నమోదు ఉన్నాయి. ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ ఉంటే, మణికట్టు నుంచే ఆహారాన్ని డిక్టేట్ చేసి, మీరు సైన్ ఇన్ చేసిన ఇతర పరికరాల్లో సేవ్ చేసిన భోజనాన్ని చూడవచ్చు. ప్రత్యక్ష సంభాషణ కూడా అందుబాటులో ఉంది; రోజువారీ నమోదు కోసం చిన్న డిక్టేషన్ సులభమైన ఎంపిక.

కెమెరాను లేబుల్‌పై—లేదా భోజనంపై—పెట్టండి

చదవగలిగే పోషకాహార లేబుల్, పరిమాణాన్ని లెక్కించడానికి ఆధారం అందిస్తుంది. వడ్డించిన భోజనం ఫోటో అంచనాకు ఆధారం అవుతుంది. ఇవి వేర్వేరు పనులు; ఆ తేడా ముఖ్యం. ఆహార లాగ్‌లో ఫలితాన్ని సమీక్షించి సరిచేయవచ్చు.

అవలోకనం యథాతథంగా ఉంది

The Deficit, Apple Healthకు కనెక్ట్ అయి, మీరు తీసుకున్న ఆహారం, విశ్రాంతి సమయంలో మరియు చురుకుగా ఖర్చు చేసిన శక్తి, వ్యాయామం, కాలక్రమేణా మీ సమతుల్యతను చూపిస్తుంది. Apple Healthకు పోషకాహార సమాచారాన్ని పంపే మరో యాప్‌లో నమోదు చేయాలనుకుంటే, The Deficitలో క్యాలరీ ట్రాకింగ్‌ను ఆపి, దాని అవలోకనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఉచితంగా ప్రారంభించండి; అవసరమైనప్పుడు AI ఉపయోగించండి

AI క్రెడిట్‌లు ఖర్చు చేయకుండానే అవలోకనం, మాన్యువల్ నమోదులు అందుబాటులో ఉంటాయి. AI డిక్టేషన్, చాట్, ఫోటో విశ్లేషణ, వెబ్ శోధనలు, ప్రత్యక్ష సంభాషణలకు క్రెడిట్‌లు ఖర్చవుతాయి. కొత్త ఖాతాలకు ప్రారంభ క్రెడిట్‌లు లభిస్తాయి; యాప్‌లో కొనుగోలు ద్వారా అదనపు క్రెడిట్ ప్యాక్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ క్రెడిట్ నిల్వ పరికరాలన్నింటిలో సింక్ అవుతుంది.

ఒక భోజనంతో ప్రయత్నించండి. మీకు తెలిసినది చెప్పండి, ఏమి నమోదైందో తనిఖీ చేయండి, ఆపై మీ రోజును కొనసాగించండి.

మీ తదుపరి నమోదు మరింత సులభం చేసుకోండి.

← అన్ని కథనాలు