The DeficitMüheloses
Kalorientracking.
Essen. Sagen. Fertig.
Sag, was du gefrühstückt hast.
„Eine Tasse Vollmilch, ein griechischer Naturjoghurt von Chobani, der 5,3-oz-Becher, und eine Banane.“
8:30 Uhr
- Vollmilch1 Tasse · 244 g149 kcal
- Griechischer Naturjoghurt von Chobani5,3 oz · 150 g90 kcal
- Banane1 mittelgroße · 118 g105 kcal
Echter App-Screenshot ↗
Behalte den Überblick.
Deine Kalorienbilanz. Deine geschätzte Gewichtsveränderung. Deine Fortschritte.
Die Gewichtsveränderung wird anhand der Kalorienbilanz geschätzt und nicht auf einer Waage gemessen.
Behalte ihn. Führe deine Ernährung und Aktivität mit Apple Health zusammen.
Das Etikett rechnet für dich.
„Die Hälfte dieser Packung erfassen.“
12:30 Uhr
- Lasagne½ Packung · 200 g300 kcal
Echter App-Screenshot ↗Dein komplettes Ernährungstagebuch.
Am Handgelenk.
Diktiere eine Mahlzeit, lies die Antwort und überprüfe deinen Tag. The Deficit auf der Apple Watch hat eine eigene Anmeldung und verbindet sich direkt – so kann dein iPhone in der Tasche bleiben.
- Erfasse mehrere Lebensmittel mit einer Sprachanfrage
- Nutze die schnelle Diktierfunktion oder ein Live-Gespräch
- Sieh dir gespeicherte Mahlzeiten auch auf iPhone und iPad an
KI-Funktionen benötigen Internet, Mikrofonzugriff und verfügbare Credits. Eine kompatible Apple Watch ist erforderlich.
Entdecke das Kalorientracking mit der Apple Watch ↗Ein Agent, der
das Protokollieren übernimmt.
Er merkt sich deine gespeicherten Lebensmittel, sucht bei Bedarf nach Produkten und macht aus einer Anfrage eine bearbeitbare Mahlzeit. Sag einfach „mach daraus die Hälfte“, statt von vorn anzufangen.
- Nenne Details, wenn du sie kennst
- Erhalte sinnvolle Schätzungen, wenn du sie nicht kennst
- Frage in einfachen Worten nach deinen Lebensmitteln und deiner Aktivität
Mittagessen. Kamera. Erfasst.
„Das ist mein Mittagessen. Erfasse es für mich.“
12:30 Uhr
- Gebratener Lachs150 g312 kcal
- Gekochter Reis150 g195 kcal
- Brokkoli100 g34 kcal
Echter App-Screenshot ↗Kostenlos starten.
Bei Bedarf Credits hinzufügen.
Kein Abonnement erforderlich. Entscheide selbst, wie viel Unterstützung du möchtest.
Behalte den Überblick.
Die Apple-Health-Übersicht und manuelle Einträge für Lebensmittel sind auch ohne KI-Credits verfügbar.
- Aufnahme, Verbrauch und Kalorienbilanz
- Tages- und Langzeitansichten
- Dein Ernährungstagebuch auf allen Geräten
Probiere es mit kostenlosen Credits aus.
Neue Konten erhalten ein Startguthaben. Diktate, Chats, Fotos, Websuchen und Live-Unterhaltungen verbrauchen Credits.
Kaufe zusätzliche Pakete in der App. Gekaufte Credits verfallen nicht und werden auf deinen Geräten synchronisiert. Dein Guthaben und deine Nutzung findest du in den Einstellungen.
Im App Store ladenVor dem ersten Bissen.
Muss ich alles abwiegen?
Nein. Gib ein Gewicht oder eine Portion an, wenn du es weißt. Andernfalls kann der Agent eine Portionsgröße schätzen, die du anpassen kannst. Schätzungen sind keine Messwerte.
Kann ich Essen protokollieren, ohne mein iPhone in der Nähe zu haben?
Ja, die Apple Watch App kann sich anmelden und direkt verbinden. Für die KI-Verarbeitung und die Cloud-Synchronisierung ist eine Internetverbindung erforderlich.
Sind die Kalorienangaben auf Fotos exakt?
Nein. Fotos von Tellern liefern Schätzungen. Mit einem gut lesbaren Nährwertetikett und einer bekannten Portionsgröße kann der Agent anhand der angegebenen Werte rechnen. Du solltest das Ergebnis trotzdem überprüfen.
Funktioniert es mit Apple Health?
Ja, mit deiner Zustimmung. Die Übersicht liest verfügbare Gesundheitsdaten, und Lebensmitteleinträge können in Health geschrieben werden. Berechtigungen und Synchronisierungszeiten können je nach Gerät variieren.
Brauche ich ein Abonnement?
Ein Abonnement ist nicht erforderlich. KI-Funktionen verwenden Credits. Neue Konten erhalten ein Startguthaben, zusätzliche Credit-Pakete sind optional in der App erhältlich. Für die Übersicht und manuelle Einträge werden keine KI-Credits verbraucht.
Was passiert mit meinen Fotos und Sprachaufnahmen?
Die KI-Verarbeitung nutzt OpenAI und erfordert deine Zustimmung. Unser Backend speichert weder unbearbeitete Audiodaten noch Essensfotos. In unserer Datenschutzerklärung findest du Details zu Cloud-Datensätzen, optionaler Transkriptfreigabe und der Verarbeitung durch Anbieter.
Weniger Rätselraten.
Praktische Tipps, damit die Ernährungserfassung zu deinem Leben passt.
Kalorien mit der Apple Watch erfassen: müheloses Protokollieren von Mahlzeiten per Sprache
Erfasse Lebensmittel, Kalorien und Makros mit Spracheingabe auf der Apple Watch. Erfahre, wie The Deficit Mahlzeiten protokolliert, dein Tagebuch synchronisiert und dein Kaloriendefizit anzeigt.
Lerne The Deficit 2 kennen. Weniger protokollieren. Mehr leben.
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So erfasst du deine Ernährung mit der Apple Watch
Protokolliere eine Mahlzeit per Spracheingabe auf der Apple Watch mit The Deficit: Diktiere mehrere Lebensmittel, überprüfe das Ergebnis und synchronisiere dein Ernährungstagebuch.
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