The Deficit少一點猜測。
多一點生活。
產品消息與實用指南，讓飲食紀錄融入你的生活。
Apple Watch 使用指南
Apple Watch 熱量追蹤：用語音輕鬆記錄飲食
透過語音在 Apple Watch 上追蹤飲食、熱量和三大營養素。了解 The Deficit 如何記錄餐點、同步飲食日記並顯示熱量赤字。
產品更新
認識 The Deficit 2。少記錄，多生活。
語音、照片與飲食追蹤代理程式。認識全新的 The Deficit，適用於 iPhone、iPad 和 Apple Watch。
日常指南
如何用 Apple Watch 追蹤飲食
透過 The Deficit 在 Apple Watch 上用語音記錄餐點：一次說出多種食物、確認結果，並同步飲食日記。
日常指南
拍下營養標示。記錄你的份量。
使用營養標示照片，在 The Deficit 中記錄一份食物。了解「這份的一半」需要哪些資訊，才能計算熱量和三大營養素。
日常指南
午餐照片只是起點。
了解 The Deficit 如何透過照片追蹤熱量、為什麼份量是估算值，以及如何讓飲食紀錄更實用。
基本概念
什麼是熱量赤字？
了解熱量攝取、能量消耗，以及 The Deficit 和 Apple 健康顯示的估算熱量平衡。