The Deficitحدسوگمان کمتر.
زندگی روزمرهٔ بیشتر.
اخبار محصول و راهنماهای کاربردی برای ثبت غذایی که با زندگی شما هماهنگ است.
ثبت کالری در Apple Watch: ثبت آسان غذا با صدا
غذا، کالری و درشتمغذیها را با ثبت صوتی در Apple Watch دنبال کنید. ببینید The Deficit چگونه وعدهها را ثبت میکند، گزارش غذاییتان را همگامسازی میکند و کسری کالریتان را نشان میدهد.
با The Deficit 2 آشنا شوید. ثبت کمتر، زندگی بیشتر.
صدا، عکس و دستیار ثبت غذا. با The Deficit جدید برای iPhone، iPad و Apple Watch آشنا شوید.
چگونه با Apple Watch غذا ثبت کنیم
با The Deficit و از طریق صدا در Apple Watch وعدهٔ غذایی ثبت کنید: چند غذا را دیکته کنید، نتیجه را بررسی کنید و گزارش غذاییتان را همگامسازی کنید.
از برچسب عکس بگیرید. اندازهٔ وعدهتان را ثبت کنید.
با عکس برچسب تغذیهای، یک وعده را در The Deficit ثبت کنید. ببینید برای محاسبهٔ کالری و درشتمغذیها، عبارت «نصف این» به چه اطلاعاتی نیاز دارد.
عکس ناهار فقط نقطهٔ شروع است.
ثبت کالری از روی عکس در The Deficit چگونه کار میکند، چرا اندازهٔ وعدهها تخمینی است و چگونه گزارش غذاییتان را مفیدتر کنید.
کسری کالری چیست؟
دریافت کالری، مصرف انرژی و تعادل کالری تخمینی را که The Deficit و Apple Health نشان میدهند، بشناسید.