The DeficitМеньше догадок.
Больше повседневной жизни.
Новости о продукте и практические советы для дневника питания, который впишется в вашу жизнь.
Подсчёт калорий на Apple Watch: простой учёт питания голосом
Учитывайте питание, калории и макронутриенты на Apple Watch с помощью голосового ввода. Узнайте, как The Deficit записывает приёмы пищи, синхронизирует дневник и показывает дефицит калорий.
Знакомьтесь: The Deficit 2. Меньше записей. Больше жизни.
Голосовой ввод, фотографии и помощник по учёту питания. Знакомьтесь с новой версией The Deficit для iPhone, iPad и Apple Watch.
Как учитывать питание на Apple Watch
Записывайте приём пищи голосом на Apple Watch с The Deficit: продиктуйте несколько продуктов, проверьте результат и синхронизируйте дневник питания.
Сфотографируйте этикетку. Запишите порцию.
Сфотографируйте этикетку с пищевой ценностью, чтобы записать порцию в The Deficit. Узнайте, какие данные нужны для расчёта калорий и макронутриентов, если вы указываете «половину этой упаковки».
Фото обеда — это только начало.
Как в The Deficit работает подсчёт калорий по фото, почему размер порции оценивается приблизительно и как сделать дневник питания полезнее.
Что такое дефицит калорий?
Узнайте о потреблении калорий, расходе энергии и расчётном балансе калорий, который показывают The Deficit и Apple Health.