The DeficitMenos suposições.
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Novidades do produto e guias práticos para um diário alimentar que se adapta à sua vida.
Contar calorias no Apple Watch: registe alimentos por voz, sem esforço
Registe alimentos, calorias e macronutrientes no Apple Watch por voz. Saiba como o The Deficit regista refeições, sincroniza o diário e apresenta o seu défice calórico.
Conheça o The Deficit 2. Menos registos. Mais vida.
Voz, fotografias e um agente de registo alimentar. Conheça o novo The Deficit para iPhone, iPad e Apple Watch.
Como registar alimentos com o Apple Watch
Registe uma refeição por voz no Apple Watch com o The Deficit: dite vários alimentos, confirme o resultado e sincronize o seu diário alimentar.
Fotografe o rótulo. Registe a sua porção.
Utilize uma fotografia do rótulo nutricional para registar uma porção com o The Deficit. Saiba o que é necessário para calcular calorias e macronutrientes quando indica «metade disto».
Uma fotografia do almoço é um ponto de partida.
Como funciona o registo de calorias por fotografia no The Deficit, porque as porções são estimativas e como tornar o seu diário alimentar mais útil.
O que é um défice calórico?
Compreenda a ingestão calórica, o gasto energético e o equilíbrio calórico estimado apresentado pelo The Deficit e pela app Saúde da Apple.