The DeficitBớt phỏng đoán.
Sống trọn từng ngày.
Tin tức sản phẩm và hướng dẫn thiết thực để nhật ký ăn uống phù hợp với cuộc sống của bạn.
Theo dõi calo trên Apple Watch: ghi nhật ký thức ăn dễ dàng bằng giọng nói
Theo dõi thức ăn, calo và chất đa lượng trên Apple Watch bằng giọng nói. Tìm hiểu cách The Deficit ghi lại bữa ăn, đồng bộ nhật ký và hiển thị mức thâm hụt calo của bạn.
Giới thiệu The Deficit 2. Ghi chép ít hơn. Sống nhiều hơn.
Giọng nói, ảnh và tác nhân theo dõi thức ăn. Khám phá The Deficit mới cho iPhone, iPad và Apple Watch.
Cách theo dõi thức ăn bằng Apple Watch
Ghi lại bữa ăn bằng giọng nói trên Apple Watch với The Deficit: đọc tên nhiều món, kiểm tra kết quả và đồng bộ nhật ký ăn uống.
Chụp ảnh nhãn. Ghi khẩu phần của bạn.
Dùng ảnh nhãn dinh dưỡng để ghi khẩu phần với The Deficit. Tìm hiểu cụm “một nửa phần này” cần thông tin gì để tính calo và chất đa lượng.
Ảnh bữa trưa chỉ là điểm khởi đầu.
Tìm hiểu cách theo dõi calo qua ảnh trong The Deficit, lý do khẩu phần chỉ là ước tính và cách giúp nhật ký ăn uống hữu ích hơn.
Thâm hụt calo là gì?
Tìm hiểu về lượng calo nạp vào, mức tiêu hao năng lượng và cân bằng calo ước tính hiển thị trong The Deficit và Apple Health.