The Deficitاندازوں پر کم انحصار۔
روزمرہ زندگی میں زیادہ سہولت۔
ایسی فوڈ ڈائری کے لیے پروڈکٹ کی خبریں اور عملی رہنما جو آپ کی زندگی کے مطابق ہو۔
Apple Watch پر کیلوریز ٹریک کریں: آواز سے آسانی کے ساتھ کھانے کا اندراج
آواز سے اندراج کے ذریعے Apple Watch پر کھانا، کیلوریز اور میکروز ٹریک کریں۔ جانیں کہ The Deficit کھانوں کا اندراج، آپ کی ڈائری سنک اور کیلوری خسارہ کیسے دکھاتا ہے۔
The Deficit 2 سے ملیں۔ کم اندراج، زندگی سے زیادہ لطف۔
آواز، تصاویر اور کھانے کے اندراج کا ایجنٹ۔ iPhone، iPad اور Apple Watch کے لیے نئے The Deficit سے ملیں۔
Apple Watch سے کھانے کا اندراج کیسے کریں
The Deficit کے ساتھ Apple Watch پر آواز سے کھانے کا اندراج کریں: کئی کھانوں کے نام بولیں، نتیجہ دیکھیں اور اپنی فوڈ ڈائری سنک کریں۔
لیبل کی تصویر لیں۔ اپنی مقدار درج کریں۔
The Deficit میں ایک مقدار درج کرنے کے لیے غذائیت کے لیبل کی تصویر استعمال کریں۔ جانیں کہ کیلوریز اور میکروز کا حساب لگانے کے لیے ”اس کا آدھا“ کہنے پر کون سی معلومات درکار ہیں۔
دوپہر کے کھانے کی تصویر محض ایک آغاز ہے۔
جانیں کہ The Deficit میں تصویر سے کیلوریز ٹریک کرنا کیسے کام کرتا ہے، مقدار کا اندازہ کیوں ہوتا ہے اور اپنی فوڈ ڈائری کو مزید مفید کیسے بنائیں۔
کیلوری خسارہ کیا ہے؟
کیلوری کی مقدار، توانائی کے خرچ اور The Deficit اور Apple Health کے دکھائے ہوئے اندازاً کیلوری توازن کو سمجھیں۔