The Deficit少一点猜测。
多一点日常。
产品资讯与实用指南，让饮食记录融入你的生活。
Apple Watch 使用指南
Apple Watch 热量追踪：轻松语音记录饮食
通过语音在 Apple Watch 上追踪食物、热量和宏量营养素。了解 The Deficit 如何记录餐食、同步饮食日志并显示你的热量缺口。
产品更新
认识 The Deficit 2。少记录，多生活。
语音、照片和饮食追踪智能助手。认识适用于 iPhone、iPad 和 Apple Watch 的全新 The Deficit。
日常指南
如何用 Apple Watch 记录饮食
使用 The Deficit 在 Apple Watch 上通过语音记录餐食：口述多种食物、检查结果并同步饮食日志。
日常指南
拍下营养标签。记录你的份量。
使用营养标签照片，通过 The Deficit 记录一份食物。了解要计算热量和宏量营养素，“其中一半”需要提供哪些信息。
日常指南
午餐照片只是一个起点。
了解 The Deficit 如何通过照片追踪热量、为什么份量只是估算值，以及如何让饮食记录更实用。
基础知识
什么是热量缺口？
了解热量摄入、能量消耗，以及 The Deficit 和 Apple 健康显示的估算热量平衡。