The DeficitKurangi tebak-tebakan.
Lebih dekat dengan keseharian.
Berita produk dan panduan praktis untuk jurnal makanan yang sesuai dengan keseharian Anda.
Pelacakan Kalori di Apple Watch: Catat Makanan dengan Mudah lewat Suara
Lacak makanan, kalori, dan makronutrien di Apple Watch dengan entri suara. Pelajari cara The Deficit mencatat makanan, menyinkronkan jurnal, dan menampilkan defisit kalori Anda.
Kenalkan The Deficit 2. Lebih sedikit mencatat. Lebih banyak menikmati hidup.
Suara, foto, dan agen pencatat makanan. Kenalkan The Deficit baru untuk iPhone, iPad, dan Apple Watch.
Cara mencatat makanan dengan Apple Watch
Catat makanan lewat suara di Apple Watch dengan The Deficit: diktekan beberapa makanan, periksa hasilnya, lalu sinkronkan jurnal makanan Anda.
Foto labelnya. Catat porsinya.
Gunakan foto label gizi untuk mencatat porsi dengan The Deficit. Pelajari informasi yang dibutuhkan untuk menghitung kalori dan makronutrien saat Anda mengatakan “setengah dari ini”.
Foto makan siang hanyalah titik awal.
Cara kerja pelacakan kalori lewat foto di The Deficit, alasan porsi hanya perkiraan, dan cara membuat catatan makanan Anda lebih bermanfaat.
Apa itu defisit kalori?
Pahami asupan kalori, pengeluaran energi, dan perkiraan keseimbangan kalori yang ditampilkan The Deficit dan Apple Health.