The Deficitتخمين أقل.
لحياة يومية أكثر.
أخبار المنتج وأدلة عملية لسجل طعام يناسب حياتك.
تتبّع السعرات الحرارية على Apple Watch: سجّل طعامك بسهولة بالصوت
تتبّع الطعام والسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى على Apple Watch باستخدام الإدخال الصوتي. تعرّف على كيفية تسجيل The Deficit للوجبات ومزامنة يومياتك وعرض عجز السعرات الحرارية.
تعرّف على The Deficit 2. تسجيل أقل. حياة أكثر.
الصوت والصور ومساعد لتتبّع الطعام. تعرّف على The Deficit الجديد لأجهزة iPhone وiPad وApple Watch.
كيفية تتبّع الطعام باستخدام Apple Watch
سجّل وجبة بالصوت على Apple Watch باستخدام The Deficit: أمْلِ عدة أطعمة، وتحقّق من النتيجة، وزامن سجل طعامك.
صوّر الملصق. سجّل حصتك.
استخدم صورة لملصق القيم الغذائية لتسجيل حصة مع The Deficit. تعرّف على المعلومات اللازمة لحساب السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى عند اختيار «نصف هذه الكمية».
صورة الغداء نقطة بداية.
كيف يعمل تتبّع السعرات الحرارية بالصور في The Deficit، ولماذا تظل الحصص تقديرية، وكيف تجعل سجل طعامك أكثر فائدة.
ما عجز السعرات الحرارية؟
تعرّف على السعرات الحرارية المتناولة، وإنفاق الطاقة، وتوازن السعرات الحرارية التقديري الذي يعرضه The Deficit وApple Health.