The DeficitDaha az tahmin.
Gündelik hayatınıza daha çok uyum.
Hayatınıza uyan bir yemek günlüğü için ürün haberleri ve pratik rehberler.
Apple Watch’ta kalori takibi: Sesle zahmetsiz yiyecek kaydı
Apple Watch’ta yiyecekleri, kalorileri ve makroları sesle kaydedin. The Deficit’in öğünleri nasıl kaydettiğini, günlüğünüzü nasıl eşitlediğini ve kalori açığınızı nasıl gösterdiğini öğrenin.
The Deficit 2 ile tanışın. Daha az kayıt. Daha çok yaşam.
Ses, fotoğraflar ve yiyecek takibi ajanı. iPhone, iPad ve Apple Watch için yeni The Deficit ile tanışın.
Apple Watch ile yiyecek takibi nasıl yapılır?
The Deficit ile Apple Watch’ta sesle öğün kaydedin: Birden fazla yiyeceği dikte edin, sonucu kontrol edin ve yemek günlüğünüzü eşitleyin.
Etiketin fotoğrafını çekin. Porsiyonunuzu kaydedin.
The Deficit ile bir porsiyonu kaydetmek için besin etiketi fotoğrafı kullanın. Kalori ve makroları hesaplamak için “bunun yarısı” demenin ne gerektirdiğini öğrenin.
Öğle yemeğinin fotoğrafı bir başlangıçtır.
The Deficit’te fotoğraflarla kalori takibinin nasıl çalıştığını, porsiyonların neden tahmini olduğunu ve yemek günlüğünüzü nasıl daha kullanışlı hâle getirebileceğinizi öğrenin.
Kalori açığı nedir?
Kalori alımını, enerji harcamasını ve The Deficit ile Apple Health’in gösterdiği tahmini kalori dengesini anlayın.