The Deficitपेश है The Deficit 2। कम दर्ज करना। ज़िंदगी को ज़्यादा जीना।
The Deficit के मूल संस्करण ने एक सवाल का जवाब दिया: आप जितनी कैलोरी खाते हैं, उसकी तुलना में कितनी ऊर्जा खर्च करते हैं? संस्करण 2 वही सारांश बरकरार रखता है और इनपुट को आसान बनाने वाली सुविधा जोड़ता है: एक AI एजेंट, जो आपके शब्दों और तस्वीरों से भोजन लॉग कर सकता है।
आपका फ़ूड लॉग एक वाक्य से शुरू होता है
माइक्रोफ़ोन पर टैप करें, आपने क्या खाया यह बोलें और रिकॉर्डिंग भेजें। एक ही अनुरोध में कई खाद्य पदार्थ, ब्रांड और मात्रा शामिल कर सकते हैं। एजेंट अनुरोध को ऐसी प्रविष्टियों में बदलता है जिन्हें आप देख और संपादित कर सकते हैं। मात्रा पता हो, तो बता दें। पता न हो, तो हर भोजन को तौलने की कवायद बनाए बिना एजेंट अनुमान लगा सकता है।
इसी को हम कहते हैं एजेंट-आधारित फ़ूड ट्रैकिंग: एजेंट आपके फ़ूड लॉग में प्रविष्टियाँ बनाने या बदलने के लिए ज़रूरी चरण खुद पूरा करता है, बजाय इसके कि सिर्फ़ आपको बताए कि आप यह काम कैसे कर सकते हैं। वह सेव किए गए खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकता है, ज़रूरत पड़ने पर पोषण संबंधी जानकारी खोज सकता है और अनुरोध वास्तव में अस्पष्ट होने पर सवाल पूछ सकता है।
खाने की ट्रैकिंग, सीधे आपकी कलाई पर
Apple Watch ऐप में अलग से साइन इन करने, भोजन लॉग करने और वॉइस एंट्री की सुविधा है। इंटरनेट कनेक्शन होने पर आप कलाई से खाने की जानकारी बोल सकते हैं और अपने दूसरे साइन-इन किए हुए डिवाइस पर सेव किया गया भोजन देख सकते हैं। लाइव बातचीत भी उपलब्ध है; रोज़मर्रा की लॉगिंग के लिए छोटा डिक्टेशन आसान विकल्प है।
कैमरा लेबल पर रखें—या दोपहर के खाने पर
पढ़ने योग्य पोषण लेबल से मात्रा की गणना का आधार मिलता है। प्लेट में रखे भोजन की तस्वीर से अनुमान लगाने का आधार मिलता है। ये अलग-अलग काम हैं और इस अंतर को समझना ज़रूरी है। आप फ़ूड लॉग में नतीजे की समीक्षा और सुधार कर सकते हैं।
सारांश अब भी मौजूद है
The Deficit, Apple Health से जुड़कर समय के साथ आपके सेवन, विश्राम और सक्रिय अवस्था में खर्च हुई ऊर्जा, व्यायाम और संतुलन को दिखाता है। अगर आप ऐसा कोई दूसरा ऐप इस्तेमाल करना पसंद करते हैं जो पोषण संबंधी जानकारी Apple Health में लिखता है, तो The Deficit की कैलोरी ट्रैकिंग बंद करके उसका सारांश इस्तेमाल करते रह सकते हैं।
मुफ़्त शुरू करें, ज़रूरत पड़ने पर AI इस्तेमाल करें
AI क्रेडिट खर्च किए बिना भी सारांश और मैन्युअल एंट्री उपलब्ध रहते हैं। AI डिक्टेशन, चैट, तस्वीरों का विश्लेषण, वेब खोज और लाइव बातचीत में क्रेडिट खर्च होते हैं। नए खातों को शुरुआती क्रेडिट मिलते हैं; इन-ऐप खरीदारी के ज़रिए अतिरिक्त क्रेडिट पैक उपलब्ध हैं। आपका क्रेडिट बैलेंस आपके डिवाइसों पर सिंक होता है।
एक भोजन आज़माएँ। जो पता है, वह बताएँ; दर्ज की गई चीज़ें जाँचें; और फिर अपने दिन में लौट जाएँ।
अपनी अगली एंट्री आसान बनाएँ।
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