The Deficit 2 سے ملیں۔ کم اندراج، زندگی سے زیادہ لطف۔

تحریر: The Deficit · 30 ستمبر، 2026

The Deficit کے اصل ورژن نے ایک سوال کا جواب دیا: آپ جتنی کیلوریز کھاتے ہیں، ان کا موازنہ آپ کی جلائی ہوئی توانائی سے کیسے ہوتا ہے؟ ورژن 2 یہ جائزہ برقرار رکھتا ہے اور ساتھ ہی معلومات درج کرنا آسان بناتا ہے: ایک AI ایجنٹ جو آپ کے الفاظ اور تصاویر سے کھانا درج کر سکتا ہے۔

آپ کا فوڈ لاگ ایک جملے سے شروع ہوتا ہے

مائیکروفون پر ٹیپ کریں، بتائیں کہ آپ نے کیا کھایا، اور ریکارڈنگ بھیج دیں۔ ایک ہی درخواست میں کئی غذائیں، برانڈ اور پورشن شامل کر سکتے ہیں۔ ایجنٹ درخواست کو ایسے اندراجات میں بدلتا ہے جنہیں آپ دیکھ اور ترمیم کر سکتے ہیں۔ مقدار معلوم ہو تو بتائیں۔ اگر معلوم نہ ہو تو ایجنٹ اندازہ لگا سکتا ہے، تاکہ ہر کھانے کو تولنے کی مشق نہ بنانا پڑے۔

ہماری مراد اس سے ہے: ایجنٹ کے ذریعے فوڈ ٹریکنگ: ایجنٹ آپ کے فوڈ لاگ میں اندراج کرنے یا اسے تبدیل کرنے کے لیے ضروری مراحل خود انجام دیتا ہے، بجائے اس کے کہ صرف یہ بتائے کہ آپ یہ کام خود کیسے کر سکتے ہیں۔ وہ محفوظ کردہ غذائیں استعمال کر سکتا ہے، ضرورت پڑنے پر غذائیت کی معلومات تلاش کر سکتا ہے، اور درخواست واقعی غیر واضح ہونے پر سوال پوچھ سکتا ہے۔

فوڈ ٹریکنگ، بالکل آپ کی کلائی پر

Apple Watch ایپ میں الگ سائن اِن، کھانے کی ڈائری اور آواز سے اندراج کی سہولت ہے۔ انٹرنیٹ کنکشن کے ساتھ آپ کلائی سے کھانے ڈکٹیٹ کر سکتے ہیں اور اپنے دوسرے سائن اِن شدہ آلات پر محفوظ شدہ کھانا دیکھ سکتے ہیں۔ براہِ راست گفتگو بھی دستیاب ہے؛ روزمرہ کے اندراج کے لیے مختصر ڈکٹیٹ کرنا زیادہ آسان ہے۔

کیمرہ لیبل پر رکھیں—یا دوپہر کے کھانے پر

پڑھا جا سکنے والا غذائی لیبل پورشن کا حساب لگانے کی بنیاد فراہم کرتا ہے۔ پلیٹ میں رکھے کھانے کی تصویر اندازہ لگانے کی بنیاد بنتی ہے۔ یہ دو الگ کام ہیں، اور اس فرق کو سمجھنا اہم ہے۔ آپ فوڈ لاگ میں نتیجہ دیکھ اور درست کر سکتے ہیں۔

جائزہ اب بھی موجود ہے

The Deficit، Apple Health سے منسلک ہو کر وقت کے ساتھ کھائی گئی کیلوریز، آرام اور سرگرمی کے دوران خرچ ہونے والی توانائی، ورزش اور آپ کا توازن دکھاتا ہے۔ اگر آپ کسی دوسری ایسی ایپ میں اندراج کو ترجیح دیتے ہیں جو غذائیت کی معلومات Apple Health میں درج کرتی ہو، تو آپ The Deficit کی کیلوری ٹریکنگ بند کرکے اس کا جائزہ استعمال کرتے رہ سکتے ہیں۔

مفت شروع کریں، ضرورت پڑنے پر AI استعمال کریں

جائزہ اور دستی اندراجات AI کریڈٹس خرچ کیے بغیر دستیاب رہتے ہیں۔ AI ڈکٹیٹیشن، چیٹ، تصاویر کا تجزیہ، ویب پر تلاش اور براہِ راست گفتگو میں کریڈٹس استعمال ہوتے ہیں۔ نئے اکاؤنٹس کو ابتدا میں کریڈٹس ملتے ہیں؛ اضافی کریڈٹ پیک اِن ایپ خریداری کے ذریعے دستیاب ہیں۔ آپ کا کریڈٹ بیلنس آپ کے آلات پر مطابقت پذیر رہتا ہے۔

ایک کھانا آزما کر دیکھیں۔ جو معلوم ہے وہ بتائیں، درج شدہ معلومات جانچیں اور پھر اپنے دن میں واپس لگ جائیں۔

اپنا اگلا اندراج آسان بنائیں۔

← تمام مضامین