The DeficitChụp ảnh nhãn. Ghi khẩu phần của bạn.
Nhãn thực phẩm cung cấp thông tin mà ảnh chụp đĩa thức ăn không có: các giá trị dinh dưỡng của chính sản phẩm đó. The Deficit có thể đọc ảnh chụp nhãn rõ nét và dùng khẩu phần bạn mô tả để tạo mục ghi thực phẩm.
Chụp những phần cần thiết
Chụp rõ bảng dinh dưỡng, khẩu phần và khối lượng bao bì. Tên sản phẩm cũng hữu ích. Tránh ánh sáng lóa và cắt mất cột thông tin. Nếu các chi tiết nằm ở hai mặt khác nhau, hãy chụp thêm ảnh hoặc nhập phần thông tin còn thiếu.
“Ghi lại một nửa phần này” cần biết toàn bộ là bao nhiêu
Nếu bao bì nặng 400 gram và bạn ăn một nửa, khẩu phần của bạn là 200 gram. Nếu nhãn ghi 150 calo trên mỗi 100 gram, khẩu phần đó tương đương 300 calo. Đây là phép tính minh họa, không phải thông tin dinh dưỡng của bao bì trong ảnh này.
Nếu nhãn ghi giá trị theo khẩu phần, trợ lý cần tính dựa trên khẩu phần đó. Một nửa bao bì không nhất thiết bằng một nửa khẩu phần. Khối lượng bao bì hoặc số khẩu phần rõ ràng sẽ giúp tránh nhầm lẫn.
Kiểm tra kết quả trước khi tiếp tục
Xem lại sản phẩm, khẩu phần và thông tin dinh dưỡng trong nhật ký ăn uống. Nhãn có thể bị mờ, công thức sản phẩm có thể khác nhau theo khu vực và AI có thể đọc nhầm con số. Hãy chỉnh sửa giá trị hoặc khẩu phần nếu cần. Tính toán dựa trên nhãn không đảm bảo độ chính xác dinh dưỡng tuyệt đối.
Nếu tôi không có nhãn thì sao?
Bạn có thể nêu tên sản phẩm để trợ lý tìm thông tin dinh dưỡng, hoặc chụp ảnh món ăn để ước tính. Các cách này hữu ích, nhưng không nên nhầm với việc tính toán dựa trên nhãn của chính bao bì bạn đã dùng.
Đọc tiếp: ảnh đĩa thức ăn có thể và không thể cho bạn biết điều gì.
Ghi món ăn tiếp theo dễ dàng hơn.
Tải về trên App Store