The DeficitEtiketin fotoğrafını çekin. Porsiyonunuzu kaydedin.
Bir gıda etiketi, tabak fotoğrafının sağlayamayacağı bir şey sunar: o ürün için belirtilen besin değerleri. The Deficit, net bir etiket fotoğrafını okuyabilir ve tarif ettiğiniz porsiyonu kullanarak bir yiyecek kaydı oluşturabilir.
Gerekli kısımların fotoğrafını çekin
Besin değerleri tablosunu, porsiyon miktarını ve ambalaj ağırlığını kadraja alın. Ürün adı da yardımcı olur. Parlamadan ve sütunların kesilmesinden kaçının. Bu bilgiler ambalajın farklı yüzlerindeyse başka bir fotoğraf ekleyin veya eksik miktarı yazın.
“Bunun yarısını kaydet” demek için bütün ambalajın miktarı gerekir
Ambalaj 400 gram ağırlığındaysa ve yarısını yediyseniz porsiyonunuz 200 gramdır. Etikette 100 gram başına 150 kalori yazıyorsa, bu porsiyon 300 kalori eder. Bu, örnek amaçlı bir hesaplamadır; burada gösterilen ambalajın besin değerlerini belirtmez.
Etikette değerler porsiyon başına verilmişse, yapay zekâ aracısı bu porsiyon temelini kullanmalıdır. Ambalajın yarısı ile bir porsiyonun yarısı aynı olmak zorunda değildir. Bu belirsizliği önlemek için ambalajın ağırlığını veya porsiyon sayısını net biçimde belirtin.
Devam etmeden önce sonucu kontrol edin
Yemek günlüğünüzdeki ürün, porsiyon ve besin değerlerini gözden geçirin. Etiketler bulanık olabilir, bölgesel ürün içerikleri farklılık gösterebilir ve yapay zekâ bir sayıyı yanlış okuyabilir. Gerekirse değeri veya porsiyonu düzeltin. Etikete dayalı hesaplama, besin değerlerinin kusursuz doğruluğunu garanti etmez.
Etiket yoksa ne yapabilirim?
Ürünün adını verebilir ve yapay zekâ aracısının besin bilgilerini bulmasını isteyebilir ya da tahmin için yemeğin fotoğrafını çekebilirsiniz. Bu yöntemler kullanışlıdır, ancak gerçekten yediğiniz ambalajın etiketinden hesaplamayla karıştırılmamalıdır.
Sonraki yazı: tabak fotoğrafınız neleri anlatabilir, neleri anlatamaz.
Bir sonraki kaydınızı kolaylaştırın.
App Store’dan indirin