The DeficitLerne The Deficit 2 kennen. Weniger protokollieren. Mehr leben.
The Deficit in der ursprünglichen Version beantwortete eine Frage: Wie verhält sich die aufgenommene Kalorienmenge zu der Energie, die du verbrauchst? Version 2 behält diese Übersicht bei und erleichtert die Eingabe: Ein KI-Agent kann Lebensmittel anhand deiner Worte und Fotos protokollieren.
Dein Ernährungstagebuch beginnt mit einem Satz
Tippe auf das Mikrofon, sage, was du gegessen hast, und sende die Aufnahme. Du kannst in einer Anfrage mehrere Lebensmittel, eine Marke und eine Portionsgröße nennen. Der Agent wandelt deine Anfrage in Einträge um, die du ansehen und bearbeiten kannst. Wenn du die Menge kennst, nenne sie. Wenn nicht, kann der Agent sie schätzen – so musst du nicht jede Mahlzeit abwiegen.
Das meinen wir mit agentengestützter Ernährungserfassung: Der Agent führt die nötigen Schritte aus, um dein Ernährungstagebuch zu erstellen oder zu ändern, statt dir nur zu erklären, wie du es selbst tun könntest. Er kann gespeicherte Lebensmittel verwenden, bei Bedarf Nährwertangaben nachschlagen und nachfragen, wenn deine Anfrage wirklich unklar ist.
Ernährungserfassung direkt am Handgelenk
Die Apple-Watch-App hat eine eigene Anmeldung, ein eigenes Mahlzeitenprotokoll und eine Spracheingabe. Mit einer Internetverbindung kannst du am Handgelenk Lebensmittel diktieren und die gespeicherte Mahlzeit auf deinen anderen angemeldeten Geräten ansehen. Auch ein Live-Gespräch ist möglich; für die alltägliche Erfassung ist ein kurzes Diktat die einfachere Wahl.
Richte die Kamera auf ein Etikett – oder auf dein Mittagessen
Ein gut lesbares Nährwertetikett bietet eine Grundlage für die Berechnung der Portion. Ein Foto einer angerichteten Mahlzeit ist eine Grundlage für eine Schätzung. Das sind unterschiedliche Aufgaben, und der Unterschied ist wichtig. Du kannst das Ergebnis im Ernährungstagebuch prüfen und korrigieren.
Die Übersicht gibt es weiterhin
The Deficit verbindet sich mit Apple Health und zeigt Aufnahme, Ruhe- und Aktivitätsenergie, Training und deine Energiebilanz im Zeitverlauf an. Wenn du lieber eine andere App nutzt, die Nährwertdaten in Apple Health schreibt, kannst du die Kalorienerfassung von The Deficit deaktivieren und die Übersicht weiterverwenden.
Kostenlos starten, KI nutzen, wenn sie hilft
Die Übersicht und manuelle Einträge bleiben auch ohne KI-Credits verfügbar. KI-Diktate, Chats, Fotoanalysen, Websuchen und Live-Gespräche verbrauchen Credits. Neue Konten erhalten ein Startguthaben; zusätzliche Credit-Pakete sind als In-App-Käufe erhältlich. Dein Guthaben wird mit deinen Geräten synchronisiert.
Probiere es mit einer Mahlzeit aus. Sag, was du weißt, prüfe den Eintrag und mach weiter mit deinem Tag.
Mach deinen nächsten Eintrag einfacher.
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