The Deficit 2 ला भेटा. नोंदी कमी. जगणं अधिक.

The Deficit कडून · 30 सप्टेंबर, 2026

मूळ The Deficit एका प्रश्नाचे उत्तर देत होते: तुम्ही खाल्लेल्या कॅलरींची तुलना तुम्ही खर्च केलेल्या ऊर्जेशी कशी होते? आवृत्ती 2 मध्ये हा आढावा कायम ठेवून नोंदी करणे सोपे करणारी गोष्ट जोडली आहे: तुमच्या शब्दांवरून आणि फोटोंवरून अन्नाची नोंद करणारा AI एजंट.

तुमची फूड लॉग एका वाक्याने सुरू होते

मायक्रोफोनवर टॅप करा, काय खाल्ले ते सांगा आणि रेकॉर्डिंग पाठवा. एकाच विनंतीत तुम्ही अनेक पदार्थ, ब्रँड आणि प्रमाण सांगू शकता. एजंट त्याचे अशा नोंदींमध्ये रूपांतर करतो ज्या तुम्ही पाहू आणि संपादित करू शकता. प्रमाण माहीत असल्यास ते सांगा. माहीत नसल्यास, प्रत्येक जेवणाचे वजन करण्याऐवजी एजंट अंदाज लावू शकतो.

यालाच आम्ही एजंट-आधारित फूड ट्रॅकिंगम्हणतो: एजंट तुम्हाला स्वतः कसे करावे हे सांगण्यापुरता मर्यादित न राहता, तुमची फूड लॉग तयार करण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी आवश्यक पावले उचलतो. तो जतन केलेले पदार्थ वापरू शकतो, गरजेनुसार पोषणमाहिती शोधू शकतो आणि विनंती खरोखरच अस्पष्ट असल्यास प्रश्न विचारू शकतो.

तुमच्या मनगटावरच फूड ट्रॅकिंग

Apple Watch अॅपमध्ये स्वतंत्र साइन-इन, जेवणाची लॉग आणि व्हॉइस एंट्री आहे. इंटरनेट कनेक्शन असल्यास तुम्ही मनगटावरून पदार्थ डिक्टेट करू शकता आणि इतर साइन-इन केलेल्या डिव्हाइसवर जतन केलेले जेवण पाहू शकता. थेट संभाषणाचाही पर्याय आहे; रोजच्या नोंदींसाठी छोटे डिक्टेशन हा सोपा मार्ग आहे.

कॅमेरा लेबलकडे—किंवा दुपारच्या जेवणाकडे—रोखा

वाचता येण्याजोगे पोषण लेबल प्रमाणाची गणना करण्यासाठी आधार देते. वाढलेल्या जेवणाचा फोटो अंदाजासाठी आधार देतो. ही दोन वेगवेगळी कामे आहेत, आणि त्यांतील फरक महत्त्वाचा आहे. फूड लॉगमध्ये तुम्ही निकाल तपासून दुरुस्त करू शकता.

आढावा अजूनही उपलब्ध आहे

The Deficit Apple Health शी जोडून आहारातून मिळालेली ऊर्जा, विश्रांतीतील आणि सक्रिय ऊर्जा, व्यायाम आणि कालानुसार तुमची ऊर्जा-शिल्लक दाखवते. Apple Health मध्ये पोषणमाहिती नोंदवणारे दुसरे अॅप वापरून नोंदी करणे तुम्हाला पसंत असल्यास, The Deficit चे कॅलरी ट्रॅकिंग बंद करून त्याचा आढावा वापरत राहू शकता.

मोफत सुरू करा; उपयोगी वाटेल तेव्हा AI वापरा

AI क्रेडिट्स न वापरताही आढावा आणि मॅन्युअल एंट्री उपलब्ध असतात. AI डिक्टेशन, चॅट, फोटो विश्लेषण, वेब शोध आणि थेट संभाषणांसाठी क्रेडिट्स वापरले जातात. नवीन खात्यांना सुरुवातीचे क्रेडिट्स मिळतात; अॅपमधील खरेदीद्वारे अतिरिक्त क्रेडिट पॅक उपलब्ध आहेत. तुमची क्रेडिट शिल्लक तुमच्या डिव्हाइसवर सिंक होते.

एका जेवणाचा प्रयत्न करा. जे माहीत आहे ते सांगा, नोंद काय झाली ते तपासा आणि पुन्हा तुमच्या दिवसाकडे वळा.

तुमची पुढची नोंद करणे आणखी सोपे करा.

← सर्व लेख