The Deficit 2-ஐ அறிமுகப்படுத்துகிறோம். பதிவு செய்வது குறைவு. வாழ்வது அதிகம்.

The Deficit · செப்டம்பர் 30, 2026

முதலில் வெளியான The Deficit ஒரு கேள்விக்குப் பதிலளித்தது: நீங்கள் உண்ணும் கலோரிகள், எரிக்கும் ஆற்றலுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன? பதிப்பு 2 அந்த மேலோட்டத்தைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு, உள்ளீட்டை எளிதாக்கும் ஒன்றையும் சேர்க்கிறது: உங்கள் சொற்கள் மற்றும் புகைப்படங்களிலிருந்து உணவைப் பதிவுசெய்யக்கூடிய AI முகவர்.

உணவுப் பதிவு ஒரு வாக்கியத்தில் தொடங்குகிறது

மைக்ரோஃபோனைத் தட்டி, நீங்கள் சாப்பிட்டதைச் சொல்லி, பதிவை அனுப்புங்கள். ஒரே கோரிக்கையில் பல உணவுகள், பிராண்ட் மற்றும் பரிமாறல் அளவு ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடலாம். முகவர் அந்தக் கோரிக்கையை நீங்கள் பார்க்கவும் திருத்தவும் கூடிய பதிவுகளாக மாற்றுவார். அளவு தெரிந்தால் சொல்லுங்கள். தெரியாவிட்டால், ஒவ்வொரு உணவையும் எடைபோட வேண்டிய சிரமமின்றி முகவர் மதிப்பிடலாம்.

இதைத்தான் நாங்கள் முகவர் வழி உணவுக் கண்காணிப்புஎன்கிறோம்: நீங்களே அதை எப்படிச் செய்யலாம் என்பதை விளக்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணவுப் பதிவை உருவாக்கவோ மாற்றவோ தேவையான படிகளை முகவர் செய்கிறார். அவர் சேமித்த உணவுகளைப் பயன்படுத்தலாம், தேவைப்பட்டால் ஊட்டச்சத்து விவரங்களைத் தேடலாம், கோரிக்கை உண்மையிலேயே தெளிவில்லாதபோது கேள்வி கேட்கலாம்.

உங்கள் மணிக்கட்டிலேயே உணவைக் கண்காணியுங்கள்

Apple Watch செயலியில் தனியான உள்நுழைவு, உணவுப் பதிவேடு மற்றும் குரல் உள்ளீடு உள்ளன. இணைய இணைப்பு இருந்தால், உங்கள் மணிக்கட்டிலிருந்து உணவைக் கூறிப் பதிவு செய்து, பிற சாதனங்களிலும் சேமிக்கப்பட்ட உணவைப் பார்க்கலாம். நேரடி உரையாடலும் கிடைக்கிறது; அன்றாடப் பதிவுக்கு சுருக்கமாகப் பேசுவதே எளிய வழி.

கேமராவை லேபிளை நோக்கித் திருப்புங்கள்—அல்லது மதிய உணவை நோக்கித் திருப்புங்கள்

தெளிவாகப் படிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து லேபிள், பரிமாறல் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கான அடிப்படையை வழங்குகிறது. பரிமாறிய உணவின் புகைப்படம் மதிப்பீட்டுக்கான அடிப்படையை வழங்குகிறது. இவை வெவ்வேறு பணிகள்; அந்த வேறுபாடு முக்கியம். முடிவை உணவுப் பதிவேட்டில் சரிபார்த்துத் திருத்தலாம்.

மேலோட்டம் இன்னும் இங்கே உள்ளது

காலப்போக்கில் உணவு உட்கொள்ளல், ஓய்வுநேர மற்றும் செயல்பாட்டு ஆற்றல், உடற்பயிற்சி, உங்கள் கலோரி சமநிலை ஆகியவற்றைக் காட்ட The Deficit, Apple Health-உடன் இணைகிறது. Apple Health-இல் ஊட்டச்சத்து விவரங்களைப் பதிவு செய்யும் வேறொரு செயலியில் பதிவுசெய்ய விரும்பினால், The Deficit-இன் கலோரி கண்காணிப்பை முடக்கிவிட்டு அதன் மேலோட்டத்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.

இலவசமாகத் தொடங்கி, உதவும்போது AI-ஐப் பயன்படுத்துங்கள்

AI கிரெடிட்களைச் செலவிடாமல் மேலோட்டத்தையும் கைமுறைப் பதிவுகளையும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். AI குரல் பதிவு, அரட்டை, புகைப்படப் பகுப்பாய்வு, இணையத் தேடல்கள் மற்றும் நேரடி உரையாடல்கள் கிரெடிட்களைப் பயன்படுத்தும். புதிய கணக்குகளுக்கு ஆரம்ப கிரெடிட் ஒதுக்கீடு கிடைக்கும்; கூடுதல் கிரெடிட் தொகுப்புகளைச் செயலிக்குள் வாங்கலாம். உங்கள் கிரெடிட் இருப்பு சாதனங்களுக்கிடையே ஒத்திசைக்கப்படும்.

ஒரு உணவுடன் முயற்சி செய்யுங்கள். தெரிந்ததைச் சொல்லி, பதிவு செய்யப்பட்டதைச் சரிபார்த்து, உங்கள் நாளைத் தொடருங்கள்.

என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

← எல்லா கட்டுரைகளும்